これまでの軌跡 1年目:試行錯誤
2年目:エルが手伝ってくれることに
3年目:プーと一緒に東京のの字
4年目:ミミの夢のお店手伝い
5年目:ミドリの天神参り
6年目:チリの運動不足解消
7年目:キーの婚活?
都心をグルっと回ってお花見するという贅沢な企画。
フルマラソンと同じくらいの距離ですが、
電車をうまく使えば短時間で回ることもできます。
何かと食べすぎる時期ですし、お散歩しませんか?
トネガワ上流~群馬吾妻川 近日公開予定
トネガワ中流~栃木渡良瀬川 近日公開予定
トネガワ下流~千葉利根川 近日公開予定
水をテーマにエルと関東をお散歩
エルの妊娠出産で中断していましたが、
ゆっくり再開できればと思っています。
お散歩しながらのお勉強は捗るそうです。
お散歩中にちょっと見ると役立ちそうで
子供にも伝えていけそうな
そんな壮大な志だけは忘れないように。
散歩は体に良いとわかっていても、ただ歩くだけでは逆効果になることもあります。
どのような散歩が体に良いのでしょうか?
風邪・アレルギー・ダイエットに絞って探っていきましょう。